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NBA球员是如何进行身体素质训练的?

1、第三点在于食物的材料以及器械的准备，这一年下来要所花费的金钱大概也在数十万美元。

2、但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

3、现代篮球运动范围不断扩大，各种技战术逐步精细化，对运动员的综合素质提出了更高的要求，缺乏过硬的身体素质，要完成高强度对抗、挑战高难度技术动作只能是一纸空谈。我认为篮球身体素质训练要以速度、体能、力量为主。

4、做好身体准备 没有强壮和灵活的身体，就无法在篮球场上立足。NBA球员的锻炼计划非常重要，需要花费大量的时间和精力来提高身体素质。许多著名NBA球员都会借助各种科技手段进行身体训练，例如使用智能训练设备和人工智能分析装置来改善身体表现并降低伤病风险。

周琦完成蜕变!健身房大号哑铃平举+负重深蹲,他能够拿到MVP吗?_百度知...

周琦这段时间真是完成了蜕变，健身房大号哑铃平举+负重深蹲，他将全力冲击MVP。从新疆男篮复赛的名单来看，周琦，可兰白克，范子铭，西热力江，俞长栋这五名球员仍然是新疆队的中坚力量，在这几名球员中，周琦还是球队的绝对核心。

. 周琦近期的训练展现了他的蜕变，通过大号哑铃平举和负重深蹲等高强度训练，他将全力以赴争取MVP的荣誉。1 新疆男篮的复赛名单中，周琦、可兰白克、范子铭、西热力江和俞长栋是球队的核心成员，其中周琦扮演着绝对核心的角色。